HE CREADO ESTE INCREÍBLE ESPACIO ÚNICO EN LA CIUDAD CON LA INTENCIÓN DE QUE LAS MUJERES PUEDAN INSPIRARSE, AMAR, APRENDER Y TRANSFORMAR SU CUERPO Y MENTE POR MEDIO DE LAS MEJORES DISCIPLINAS, EQUIPO Y TÉCNICAS LOW IMPACT. DESCUBRE UNA NUEVA VERSIÓN DE TI DONDE TE SIENTAS FUERTE HERMOSA Y PODEROSA!-TANIA VERDUZCO Fundadora de FORMA studio.
Concepto único de 50 minutos creado por nuestra fundadora Tania Verduzco diseñado específicamente para fortalecer y estilizar tu cuerpo a través de 2 disciplinas principales, PILATES REFORMER y STRENGTH LOW IMPACT training. En nuestro salón de POWER PILATES Trabajarás 2 bloques de 25 minutos cada uno. Bloque 1 - PILATES REFORMER (cama) Bloque 2 - STRENGTH TRAINING (fuerza) Además contarás con 2 instructoras certificadas las cuales te guiarán y acompañarán en cada minuto de tu clase.
PILATES REFORMER
Si lo que quieres es realizar tu entrenamiento donde la clase sea guiada exclusivamente para ti y tus objetivos personales o en compañía de tus mejores amigas no olvides que tenemos esta opción única para ti!
Todos nuestros paquetes incluyen todas nuestras disciplinas (Power Pilates, Reformer, Barre, Burn-up) Tenemos cupo limitado, reserva tu lugar con anticipación.
TODAS NUESTRAS CLASES TIENEN COMO OBJETIVO APRENDER A DISFRUTAR DEL PROCESO, ENTENDER QUE ES UN DÍA A LA VEZ, QUE TODO SE LOGRA CON LA CONSTANCIA Y ACOMPAÑADO DE PERSONAS QUE TE MOTIVEN E INSPIREN A LLEGAR A TU MEJOR VERSIÓN. ALGUNOS DE NUESTROS BENEFICIOS EN FORMA: • Ejercicios de bajo impacto. • Ejercicios donde podrás perder grasa corporal en abdomen, brazos, piernas y glúteos. • Ejercicios que ayudarán a disminuir tu ansiedad y/o depresión, haciéndote sentir capaz y segura contigo misma. • Ejercicios donde aumentarás masa muscular sin llegar a excesos. • Entrenamientos donde corregirás tu postura naturalmente. • Espacio y comunidad segura para todas las mujeres y edades.
